Elustiil
Suvi – aeg kasvatada energiat ja hoida südant
Suvi on aeg, mil loodus on oma täies õies ning ka meie kehas liigub energia kõige aktiivsemalt. Pikad valged päevad kutsuvad rohkem liikuma, suhtlema ja elu nautima, kuid samal ajal
20.07.2026
Blogi
Elustiil
Mida teha, et suvekuumus liiga ei teeks?
Kuumad suvepäevad pakuvad küll palju rõõmu, kuid liigne palavus võib keha kiiresti kurnata. Väsimus, peavalu, nõrkus, unehäired ja seedeprobleemid võivad olla märgid sellest, et organism ei tule kuumusega enam hästi
20.07.2026
Elustiil
Raviseened – loomulik tugi kehale ja vaimule
Raviseeni on hiina meditsiini traditsioonis hinnatud juba aastatuhandeid. Neid on traditsiooniliselt kasutatud organismi tasakaalu ja elujõu toetamise eesmärgil. Erinevalt stimulantidest on raviseened hiina meditsiini käsitluses tuntud kui toniseerivad taimed ja
08.07.2026
Meie inimesed
Bukaalmassaaž- näomassaaž seestpoolt
Bukaalmassaaž on viimastel aastatel saanud palju tähelepanu. Siin mängib rolli ka selle massaaži kergelt šokeeriv olemus, sest massaaži teostatakse kummikinnastega läbi suuõõne. See on miski, mis osasid väga paelub ja
30.04.2026
Meie inimesed
MER massaaž: kuidas sidekude mõjutab enesetunnet ja välimust?
Sidekude ehk fastsia on terviklik võrgustik, mis ümbritseb lihaseid, organeid ja närvisüsteemi, ühendades kogu keha üheks toimivaks tervikuks. See annab kehale struktuuri, kuid samal ajal võimaldab liikuvust, kohanemist ja elastsust.
01.04.2026
Uudised
Tiimiüritused DAO Tervisekeskuses
Tänapäeva töötempo eeldab järjest rohkem vaimset keskendumist, kiiret otsustusvõimet ja head stressitaluvust. Samal ajal vajab keha regulaarset liikumist, närvisüsteem taastumist ning meel ruumi, et hoida tasakaalu. Hästi läbimõeldud tiimiüritus ei
31.03.2026
DAO akadeemia
Punane dattel ehk Da Zao – mõju hiina meditsiini kohaselt
Punase datli (Da Zao, 红枣) kasutus ulatub Hiinas tuhandete aastate taha. Arheoloogilised ja botaanilised uuringud viitavad sellele, et Ziziphus jujuba on olnud kultiveeritud juba üle 4000 aasta ning seda on
19.03.2026
DAO akadeemia
Kibuvitsaõis ehk Mei Gui Hua
Õis,mis paneb seisaku liikuma. Mõnikord ei ole küsimus selles, et energiat oleks vähe, vaid selles, et see ei liigu vabalt. Kehas tekib pinge, rindkere tundub justkui kinni ja meeleolu hakkab
18.03.2026
DAO akadeemia
Hiina toitumisteraapia: igapäevane tööriist tervise toetamiseks
Hiina meditsiinis on palju teraapiameetodeid, kuid kõige olulisemaks peetakse kahte: Põhjus on lihtne – need on ainsad praktikad, mida inimene teeb igapäevaselt. Iga söögikord kas toetab meie keha või teeb
10.03.2026
DAO akadeemia
Armiravi – nõelravi meetod
Hiina meditsiini armiravi eesmärgiks on mõjutada armkude füüsiliselt ja energeetiliselt ning läbi selle taastada organismi enesetervendamise võime. Armiraviks kasutatakse spetsiifilist nõelravitehnikat. Sõltuvalt armi vanusest võib teraapiat teha mitu korda nädalas,
06.03.2026
DAO akadeemia
Tan Wu Bian – nõelravi ehk akupunktuuri meetod
Tan Wu Bian´i meetod on loodud Taiwanist pärit Hiina meditsiini arsti Dr Richard Teh-Fu Tan´i poolt. Tegemist on uuendusliku akupunktuuri meetodiga, mis põhineb kehas paiknevate meridiaanide süsteemi kasutamisel. Teraapia eesmärk
06.03.2026
DAO akadeemia
Acunova – nõelravi ehk akupunktuuri meetod
Acunova on kaasaegne nõelravi meetod, mis keskendub liigestes paiknevatele punktidele. Erinevalt klassikalisest Hiina nõelravist ei stimuleerita ainult meridiaane, vaid aktiveeritakse närvisüsteemi kaudu kogu keha isetervenemise mehhanismid. See muudab Acunova eriti
06.03.2026
