Psühholoogiline nõustamine
Elus tuleb ette hetki, mil vajame kedagi, kellega oma mõtteid jagada, olukordi selgemaks mõelda või leida tuge muutustega toimetulekuks. Mõnikord piisab juba sellest, kui on keegi, kes kuulab, mõistab ja aitab näha uusi võimalusi.
Virge Naeris pakub individuaalset psühholoogilist nõustamist inimestele, kes soovivad paremini mõista iseennast, tulla toime eluliste raskuste ja muutustega ning leida rohkem tasakaalu oma igapäevaellu.
Kohtumised toimuvad turvalises ja hinnanguvabas õhkkonnas, kus saad olla sina ise ning rääkida just sellest, mis on Sinu jaoks oluline.
Kuidas nõustamine aitab?
Koos analüüsitakse Sinu hetkeolukorda, mõtestatakse tunnete ja mõtete tagamaid ning märgatakse olemasolevaid tugevusi ja sisemisi ressursse.
Vestluste kaudu saad leida uusi vaatenurki, avastada enda jaoks sobivamaid lahendusi ning teha teadlikumaid valikuid. Nõustamise eesmärk on toetada Sind enesemõistmisel, muutuste loomisel ja sisemise tasakaalu leidmisel.
Kõik kohtumised toimuvad konfidentsiaalses ja usalduslikus õhkkonnas.
Nõustamine võib olla toeks nii keerulisematel eluhetkedel kui ka soovil iseendaga sügavamalt tegeleda.
Kohtumistel saab käsitleda näiteks:
- ärevust, hirme, masendust ja teisi emotsionaalseid raskusi;
- elulisi küsimusi ning lahenduste leidmist;
- nooruki- ja keskeakriisi;
- pere- ja paarisuhtega seotud väljakutseid;
- tööalast stressi, läbipõlemist ja rahulolematust;
- enesekindluse, toimetuleku ja enesearenguga seotud teemasid.
Virge Naeris on endine tippsportlane ja enam kui 20-aastase kogemusega psühholoogiline nõustaja. Ta on õppinud kehakultuuri Tallinna Ülikoolis ning lõpetanud Professionaalse Psühholoogia Erakooli psühholoogilise nõustaja erialal.
Lisaks on ta süvendanud oma teadmisi idamaistest tervisepraktikatest, sealhulgas joogateraapiast ja hiina meditsiinist. Tema lähenemine on terviklik, väärtustades inimese vaimse ja füüsilise heaolu omavahelist seotust ning individuaalsust.
- Seansi kestus: kuni 60 minutit
- Hind: 70 €
- psühholoogiline nõustaja: Virge Naeris
