Selja Gua Sha massaaž

Gua sha on iidne massaažitehnika, mille käigus kasutatakse spetsiaalseid kaabitsaid ja õli. Tehnika mõjutab nahka ja pehmeid kudesid ning on traditsiooniliselt kasutatud kaela- ja seljapiirkonna lihaspingete leevendamiseks.

Protseduur algab ettevalmistava seljamasaaažiga, mis soojendab lihaseid ja valmistab keha ette gua sha tehnikaks. Sellele järgneb gua sha teraapia spetsiaalse õli ja kaabitsatega.

Mis on Gua Sha massaaž?

Gua sha on iidne idamaine teraapia, mida tehakse kaabitsatega ja mida võib nimetada ka naha kammimiseks, kraapimiseks. Otse tõlkes tähendab Gua “kraapima” ja sha “akuutne haigus“.

Biomeditsiinilised uuringud on näidanud, et gua sha teraapia stimuleerib perifeerseid närve, parandab lokaalset vere- ja lümfiringlust, kiirendab ainevahetust, edendab toitainetega varustamist, toetab immuunsüsteemi ja tõhustab keha kaitsevõimet, parandab qi ringlust ja yin- yangi tasakaalu.

DAO tervisekeskusest

DAO on Dr. Rene Bürklandi loodud Hiina meditsiini ja tervisekeskus, kus iidsed teadmised kohtuvad kaasaegse teaduspõhisusega. Meie eesmärk on toetada inimest terviklikult – ennetada haigusi, taastada keha loomulikku tasakaalu ning õpetada kuulama oma sisemist rütmi.

DAO tähendab hiina keeles teed või loomulikku kulgu. Meie jaoks on see märk suunast, kus tervis ei tähenda ainult haigustest vabanemist, vaid teadlikku eluviisi. DAO tervisekeskuse nimi on valitud põhjusega. Me ei paku ainult ravi, vaid aitame sul leida tee iseenda tasakaalu, tervise ja kohalolu juurde.

Vastunäidustused

Broneeri aeg

Korduma kippuvad küsimused

Kas nõelravi teeb haiget?

Enamik kliente tunnevad nõelade asetamisel vaid õrna torkimist, soojust, raskustunnet või kerget surinat. Nõelad on väga õhukesed (võrreldavad juuksekarvaga) ning paigaldus on enamasti valutu ja lõõgastav.

Kui palju seansse on vaja tulemuse saavutamiseks?

Soovituslik kuur on tavaliselt 6–10 seanssi. Mõned inimesed tunnevad leevendust juba esimestest kordadest, kuid krooniliste seisundite puhul võib olla vajalik pikem toetav teraapia. Täpne seansside arv sõltub sinu seisundist ja eesmärgist.

Kui sageli peaksin käima?

Alguses soovitame seansse 1–2 korda nädalas, et mõju saaks kehas kinnistuda. Kui seisund paraneb, võib jääda üks kord kahe nädala või kuu jooksul hooldava seansina.

Kas ma pean midagi ette valmistama enne seanssi?

Soovitame enne seanssi süüa midagi kerget (väldi tühja kõhuga tulemist), kanda mugavat riietust ja tulla kohale rahulikus olekus. Väldi tugevat füüsilist pingutust vahetult enne või pärast protseduuri.

Kas nõelravi sobib mulle, kui ma juba saan ravi arsti juures?

Jah, nõelravi võib kombineerida tavameditsiinilise raviga. Palume alati oma terapeuti teavitada, kui kasutad ravimeid, käid arsti järelvalve all või oled hiljuti läbi teinud meditsiinilisi protseduure. Soovituslik on ka enda raviarstiga enne nõelravisse tulemist konsulteerida.

Kas nõelravi sobib rasedatele?

Jah, kuid ainult väljaõppinud spetsialisti juhendamisel ja sobivate punktide kasutamisel. Teavita kindlasti oma terapeuti rasedusest (või selle võimalikkusest), et välistada vastunäidustatud piirkondade stimulatsioon.

Kas nõelravi sobib lastele või eakatele?

Sobib küll. Meie terapeudid kohandavad protseduuri vanusele ja seisundile vastavalt – lastel kasutatakse sageli vähem nõelu ning lühema seansiaja jooksul.

Kas mul võib olla kõrvaltoimeid pärast seanssi?

Kõige sagedasemad kõrvalnähud (kui need üldse esinevad) on kerge väsimus, tunne nagu pärast sügavat lõõgastust või torkekoha ajutine hellus. Harva võib esineda väike sinikas. Need nähud mööduvad kiiresti ja viitavad keha taastumisprotsessile.

Mida teha kui ma ei tea täpselt, kas nõelravi mulle sobib?

Võid julgelt kirjutada või helistada meie keskusele. Aitame hinnata, kas nõelravi on sinu seisundile sobiv valik ja suuname sind vajadusel mõne muu sobivama teenuse juurde. Soovi korral võid broneerida ka esmase nõustamise.

Kui kaua kestab üks seanss ja mida see sisaldab?

Tavaliselt 45–60 minutit. Seanss sisaldab seisundi hindamist, akupunktuuripunktide valimist ja nõelte asetamist, millele järgneb lõõgastav puhkeperiood, kui nõelad töötavad.