Sügistalvisel ajal on immuunsüsteemi toetamine ülioluline. Ilmastikutingimused neil aastaaegadel soosivad viirushaigustesse nakatumist, kuna on palju niiskust, tugevaid tuuli ja külma. Haigustekitajatest jagusaamiseks on vaja, et organismi kaitsemehhanismid reageeriksid sissetungijaile adekvaatselt,
Sageli küsivad inimesed meie käest, miks ikkagi on hea praktiseerida qi gongi, joogat, shindod või tai jid? Millised on nende stiilide erinevused ja sarnasused ning milline praktika valida? Idamaised praktikad (qi gong, shindo ja jooga)
Ilmateade lubab lähiajaks kuumi suvepäevi. Osad meist on seda aega suure igatsusega oodanud ja tahaks võtta viimast. Teised jällegi ootavad pikisilmijahedamat aega. Suvel on ilmad kuumad. Nagu looduses nii ka
Käes on periood, mida Hiinas nimetatakse GUYU-ks, mis tähendab vihma ja see omakorda peab nüüd kasvama panema sada viljasorti. Öökülmad lõppevad, külm aastaaeg on läbi ja algab põllumajandushooaeg. Sel ajal
