Nõelravi
Nõelravi on Hiina meditsiinil põhinev ravimeetod, mis toetab keha loomulikku tasakaalu ja enesetervenemise võimet. Peente nõelte abil stimuleeritakse kindlaid punkte, et taastada energia, vere ja närvisüsteemi vaba liikumine. Nõelravi lähtub inimesest kui tervikust ning seanss kohandatakse alati vastavalt sinu keha vajadustele.
DAO tervisekeskuses käsitletakse nõelravi ühe meetodina Hiina meditsiini teraapia teenusest. Hiina meditsiini teraapia on üks terviklik protsess, kus terapeut kombineerib vajadusel erinevaid meetodeid vastavalt sinu keha seisundile.
Nõelravil põhinevaid ravivõimalused
Nõelravi ehk akupunktuur on üks vanimatest meditsiinilistest protseduuridest maailmas. Pärinedes enam kui 2500 aasta tagusest Hiinast muutub nõelravi üha tuntumaks ka lääne ühiskonnas.
Qi ehk eluenergia voolab organismis ja jõuab iga väikseima elava rakuni. Kehas on mitmeid informatsiooni liikumise teid, mis ühendavad omavahel keha ülemise ja alumise, eesmise ja tagumise, pindmise ja süva osa. Neid info liikumise teid kutsutakse meridiaanideks. Meridiaanide pindmises osas on palju sensitiivseid punkte, mida nimetatakse akupunktuuri punktideks. Nende punktide nõeltega stimuleerimisel saame keha ja meelt positiivselt mõjutada.
DAO tervisekeskuses ei käsitleta nõelravi ühe meetodina, vaid tervikliku ravisüsteemina. Ühe seansi jooksul võib terapeut kombineerida klassikalist nõelravi, armiravi meetodit ja Acunova tehnikat – vastavalt sinu kaebustele, keha reaktsioonile ja tervise-eesmärgile.
Armiravi meetod
Armiraviks kasutatakse spetsiifilist nõelravitehnikat. Sõltuvalt armi vanusest võib teraapiat teha mitu korda nädalas, kord nädalas, kord kuus. Armiravi tegemine ei sõltu armi vanusest. Sellega võib alustada kohe, kui operatsiooni järgselt on niidid välja võetud, aga ravi võib tulemuslikult teha ka väga vanale armile.
Acunova
Acunova on kaasaegne nõelravi meetod, mis keskendub liigestes paiknevatele punktidele. Erinevalt klassikalisest Hiina nõelravist ei stimuleerita ainult meridiaane, vaid aktiveeritakse närvisüsteemi kaudu kogu keha isetervenemise mehhanismid. See muudab Acunova eriti tõhusaks nägemise, kroonilise valu, liigeseprobleemide ja muude keerukate tervisemurede puhul.
Taimravi
Hiina meditsiini taimravi põhineb tuhandete aastate kogemusel ja looduse väel. Taimede kombinatsioonid on loodud toetama keha tasakaalu, leevendama vaevusi ning soodustama tervenemist loomulikul viisil. Terapeut valib igale inimesele just tema vajadustest lähtuva taimesegu. Eesmärgiks võib olla nii seedimise parandamine, immuunsuse tugevdamine, energiataseme tõstmine kui ka meele rahustamine.
Moksa
Moksa on Hiina meditsiini iidne ravimeetod, kus kuivatatud puju ürti (mugwort) kuumutatakse ning selle soojus kantakse kehale läbi akupunktuuripunktide. Moksa on eriti tõhus külmatunde, kroonilise väsimuse, seedeprobleemide ja valu leevendamisel. See on õrn ja looduslik viis keha soojendamiseks, immuunsuse tugevdamiseks ning tervise hoidmiseks. Moksa ravimeetodit kasutatakse tihti koostööd nõelraviga.
Milliste probleemide korral võib nõelravi aidata?
WHO (World Health Organisation) soovitatud näidustuste valik
- Peavalu, migreen, lihas- ja liigesevalu
- Selja- ja kaelavalud, “külmunud õlg”
- Stress, ärevus, unehäired
- Seedimisprobleemid, nagu puhitused, kõhukinnisus, ärritunud sool
- Allergiad, nohu, köha, astma
- Algav hüpertooniatõbi (kõrgvererõhutõbi)
- Hormonaalsed häired, menstruatsioonivalud
- Viljatus, klimakteerilised kaebused
- Krooniline väsimus, külmakartlikkus, immuunsuse nõrkus
- Insuldijärgsed seisundid, tinnitus, pearinglus
- Närvivalud ja -kahjustused (sh näonärvihalvatus, trigeminuse neuralgia)
- Öine voodimärgamine, eesnäärmepõletik
Korduma kippuvad küsimused
Kas nõelravi teeb haiget?
Enamik kliente tunnevad nõelade asetamisel vaid õrna torkimist, soojust, raskustunnet või kerget surinat. Nõelad on väga õhukesed (võrreldavad juuksekarvaga) ning paigaldus on enamasti valutu ja lõõgastav.
Kui palju seansse on vaja tulemuse saavutamiseks?
Soovituslik kuur on tavaliselt 6–10 seanssi. Mõned inimesed tunnevad leevendust juba esimestest kordadest, kuid krooniliste seisundite puhul võib olla vajalik pikem toetav teraapia. Täpne seansside arv sõltub sinu seisundist ja eesmärgist.
Kui sageli peaksin käima?
Alguses soovitame seansse 1–2 korda nädalas, et mõju saaks kehas kinnistuda. Kui seisund paraneb, võib jääda üks kord kahe nädala või kuu jooksul hooldava seansina.
Kas ma pean midagi ette valmistama enne seanssi?
Soovitame enne seanssi süüa midagi kerget (väldi tühja kõhuga tulemist), kanda mugavat riietust ja tulla kohale rahulikus olekus. Väldi tugevat füüsilist pingutust vahetult enne või pärast protseduuri.
Kas nõelravi sobib mulle, kui ma juba saan ravi arsti juures?
Jah, nõelravi võib kombineerida tavameditsiinilise raviga. Palume alati oma terapeuti teavitada, kui kasutad ravimeid, käid arsti järelvalve all või oled hiljuti läbi teinud meditsiinilisi protseduure. Soovituslik on ka enda raviarstiga enne nõelravisse tulemist konsulteerida.
Kas nõelravi sobib rasedatele?
Jah, kuid ainult väljaõppinud spetsialisti juhendamisel ja sobivate punktide kasutamisel. Teavita kindlasti oma terapeuti rasedusest (või selle võimalikkusest), et välistada vastunäidustatud piirkondade stimulatsioon.
Kas nõelravi sobib lastele või eakatele?
Sobib küll. Meie terapeudid kohandavad protseduuri vanusele ja seisundile vastavalt – lastel kasutatakse sageli vähem nõelu ning lühema seansiaja jooksul.
Kas mul võib olla kõrvaltoimeid pärast seanssi?
Kõige sagedasemad kõrvalnähud (kui need üldse esinevad) on kerge väsimus, tunne nagu pärast sügavat lõõgastust või torkekoha ajutine hellus. Harva võib esineda väike sinikas. Need nähud mööduvad kiiresti ja viitavad keha taastumisprotsessile.
Mida teha kui ma ei tea täpselt, kas nõelravi mulle sobib?
Võid julgelt kirjutada või helistada meie keskusele. Aitame hinnata, kas nõelravi on sinu seisundile sobiv valik ja suuname sind vajadusel mõne muu sobivama teenuse juurde. Soovi korral võid broneerida ka esmase nõustamise.
Kui kaua kestab üks seanss ja mida see sisaldab?
Tavaliselt 45–60 minutit. Seanss sisaldab seisundi hindamist, akupunktuuripunktide valimist ja nõelte asetamist, millele järgneb lõõgastav puhkeperiood, kui nõelad töötavad.
