Qi gong “Kuldse kella harjutused” on praktiline ja kergesti kasutatav juhend, mis sisaldab tervendavaid ja ennetavaid qigongi harjutusi. Need on loodud siseorganite ja energiameridiaanide tugevdamiseks ning qi (eluenergia) vabaks liikumiseks kehas.
Harjutusi saab kasutada nii akuutsete kui krooniliste terviseprobleemide korral. Need aitavad:
-
leevendada selja- ja kaelaprobleeme
-
suurendada energiataset ja vähendada väsimust
-
reguleerida seedimist
-
toetada keha üldist taastumist ja immuunsust
“Kuldse kella” harjutused sobivad nii haiguste ajal kui profülaktikaks igapäevasesse rutiini.
Soovitus: qigongi õppimist on hea alustada õpetaja juhendamisel, et omandada õiged põhitõed. Hiljem saab harjutusi edukalt jätkata iseseisvalt.
Arvustused
Tooteülevaateid veel ei ole.