6-päevane põhjalik restart ja toetus tervenemiseks dr Bürklandiga
Sügav keha ja meele puhastus Hiina meditsiini tarkuste toel.
Vihulas toimuval hiina meditsiini tervisenädalal saab keha põhjaliku restardi ja toetuse tervenemiseks. Veel enam, läbi teraapiate, loengute ja erinevate praktikate saad endale väärtuslikud tööriistad selleks, et saada terveks ja püsida terve. Kõike seda toetab ajalooline Vihula mõisa interjöör, spa, imeline loodus ning tervislik toit.
Tule tagasi oma loomulikku rütmi
Kuus päeva Vihula mõisa rahulikus atmosfääris, looduse keskel, et puhastada keha, tasakaalustada meel ja toetada tervist Hiina meditsiini põhimõtetel.
Retriidi jooksul viib dr Rene Bürkland läbi tervist toetava kehapuhastuse Hiina meditsiini ravimtaimedega. Erinevalt lühematest retriitidest toimub siin puhastusprotsess kogu kuue päeva vältel – leebelt, teadlikult ja sügavalt.
Iga päev saad just sinu kehale sobiva ravimtaimesegu, mis aitab organismil rahulikult ja loomulikul viisil vabaneda üleliigsest ning taastada elujõu.
Miks tulla?
Terviseretriit sobib sulle, kui:
- tunned, et keha ja meel vajavad restarti,
- soovid toetada oma tervist loomulikul viisil,
- tahad puhata teadlikult ja sügavalt,
- otsid tuge, et taastada energia ja sisemine tasakaal.
Retriit sobib neile, kes soovivad puhastuda, taastuda ja õppida, kuidas elada kooskõlas looduse rütmidega.
Toit, mis toetab keha puhastumist
Menüüs on taimsed ja kerged toidud, mis toetavad maksa ja seedesüsteemi tööd.
- Saabudes kerge taimne õhtusöök
- Lõunasöökideks soojad ja tasakaalustavad taimsed toidud
- Iga päev – köögiviljamahl puhastusprotsessi toetamiseks
Kõik toidud ja joogid on valmistatud Hiina meditsiini põhimõtteid järgides, et toetada keha loomulikku puhastusprotsessi.
Ajakava
- Esimesel päeval
- seame ennast sisse Vihula ajaloolises mõisahoones ning saame tuttavaks õhtusöögilauas (kerge taimne keha toetav söögikord), millejärgselt koguneme dr Rene Bürkland’i loengusse tervise teemadel ning õhtu lõpetab meie treeneri poolt juhendatav meditatiivne venitustund, kus kasutame kombineeritult nii joogast kui shindost pärit venitusharjutusi.
- Teisel päeval
- alustatakse organismi puhastusega, selleks kasutame hiina meditsiini ravimtaimi. Päev algab tervist tugevdavate võimlemisharjutuste ja hingamispraktikaga treeneri juhendamisel ning jätkub loenguga. Seejärel teeb dr Bürkland sulle diagnostika ja hiina meditsiini teraapia. Päeva jooksul saad kogeda tui na massaaži, meie massööri poolt. Õhtu lõpetame keha toetava meditatiivse venitustunniga.
- Kolmas päev
- algab hommikuvõimlemise ning hingamispraktikaga ja Rene Bürklandi loenguga, kus saab ka täpse ülevaate eelseisvast päevast. Päeva jooksul ja õhtul kogunetakse puhastust toetavateks praktikateks ning kogeda on võimalik tui na ravimassaaži, millel on hiina meditsiinis oluline koht.
- Neljas päev
- algab tervisepraktikatega, mis valitakse vastavalt grupi hetkeseisule. Seejärel toimub Rene Bürklandi vastuvõtt ja teraapia, lõõgastust pakub meie massööri poolt tehtav jalamassaaž. Õhtu lõpeb venitusharjutustega, mis toetavad energia paremat liikumist kehas.
- Viiendal päeval
- äratame oma kehad liikumis- ja hingamispraktikaga treeneri juhendamisel. Seejärel toimub Rene Bürklandi loeng ja teraapia. Neljapäeval saab kogeda valgusteraapia seanssi. Massöör teeb tui na ravimassaaži, millel on hiina meditsiinis oluline koht. Päeva lõpetab meditatiivne venitustund koos pika lõdvestusega.
- Kuues päev
- algab hommikuvõimlemise ja hingamispraktikatega. Toimub Rene Bürklandi vastuvõtt ja teraapia ning seejärel kokkuvõttev loeng, kus korratakse üle kõik tööriistad, mida iseseisvalt kasutada, et püsida terve. Lõunasöök on meie viimane ühisaeg, tänuväärne hetk, et talletada kõik, mis 6 päeva jooksul kogeti ning võtta see endaga kaasa, asudes värske ja reipana koduteele!
Sinu aeg iseendale
Tervisepäevade eesmärk on luua ruum ja aeg, kus saad keskenduda ainult endale – ilma kiirustamata, ilma ootusteta.
Vaikne keskkond, teadlik liikumine, tervislik toitumine ja hoolivad terapeudid loovad harmoonilise kogemuse, mis jääb sind saatma ka pärast retriiti.
TAGASISIDE RETRIIDIL OSALENUTELT
Praktiline info
- Toimumisaeg: 10. - 15. mai 2026
- Asukoht: Vihula mõis
- Osalustasu: 2990 €
- Hind sisaldab majutust üksinda standardtoas ning toitlustust.
- Grupi suurus: kuni 10 osalejat
- Tagamaks individuaalset tähelepanu ja rahulikku atmosfääri.
Tasumis- ja tühistamistingimused:
Broneeringu tühistamisel vähem kui 30 kalendripäeva enne tervisepäevade algust, ei kuulu makstud osalustasu Dao OÜ poolt tagastamisele.
Eelpool väljatoodud ajakavas on korraldajal õigus teha muudatusi, lõplik personaalne ajakava saadetakse igale osalejale vähemalt 5 tööpäeva enne tervisepäevade algust.
Lisainfo retriit@tervisealkeemia.ee
Dr Rene Bürkland räägib uuest segust, mida retriitidel organismi puhastamiseks kasutab:
Registreeri end retriidile
Täida allolev vorm, et broneerida oma koht 6-päevasel põhjalikul tervenemiseks mõeldud tervisenädalal.
Pärast vormi täitmist võtame sinuga personaalselt ühendust, et täpsustada detailid ja vastata küsimustele.